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6b. Experimentando o mindfulness | Meditação guiada

6b. Experimentando o mindfulness | Meditação guiada

Update: 2018-02-1750
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Neste áudio você encontra uma prática guiada de mindfulness. Escolha um lugar tranquilo, coloque seus fones de ouvido e aprecie esta experiência! Escute antes o episódio 6A, com instruções para esta prática.




Por Regina Giannetti 


  • Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” mais profundo. 





  • ENCONTRANDO O SEU CENTRO – Meu curso on line com aulas ao vivo e gravadas para você acalmar sua mente e viver mais em paz com você mesmo: ⁠⁠⁠⁠https://shorturl.at/Mciu8⁠⁠⁠⁠



  • RETIRO VIDA AUTOCONSCIENTE – Uma experiência presencial, imersiva e transformadora. Com vivências para você se conectar com o seu interior,  encontrar respostas para a sua vida e fazer mudanças.  ⁠⁠⁠⁠https://shorturl.at/6knCc⁠⁠⁠⁠





  • Visite o meu site: ⁠⁠www.voceautoconsciente.com.br ⁠⁠



  • Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti


  • Comments (2)

    Marina Kunst

    oi, seria possível fazer um novo episódio, explorando mais técnicas de meditação na prática? :) gratidão

    Mar 9th
    Reply

    Caio

    ✨👏

    Nov 3rd
    Reply
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